La vida sana

  Cuando era niña yo tenía la costumbre de comer muchos dulces y en mis dientes de leche me empezaron a salir caries. También yo comía mucha carne pero casi no comía nada de verduras o frutas, y asi me empeze a quedar palida, sin color, sin ganas de hacer nada, sin defensas por lo que me enfermaba por nada y cogia un resfriado que me duraba mucho tiempo, luego me enferme de anemia por que casi no comia. Tenia complicaciones a la hora de comer, cuando comia todo lo devolvia una y otra vez, por lo que  yo solia vivir  solo de suero y el resto de los alimentos no se retenia en mi estomago, pero todo eso paso por que en el pueblo en el que vivia no habia casi ningun recurso medico.  Yo ya estaba apunto de morir cuando mi mama me llevo a Puerto suarez, donde tienen mas recursos medicos y consiguieron hacer algo por mi. Desde ahi yo pude comer casi normal pero seguia un poco delicada y mi mama me hacia sopa de verduras, me recupere un poquito mas y ahora aqui sigo viva y luchando, mientras estoy contando mi historia quiero contarles de que yo no hago ejercicio normalmente, voy a hacer lo posible para practicar un poco de ejercicio. Yo se que a algunos de  ustedes no les gusta hacer deporte pero deberian de hacerlo para poder tener una vida sana u saludable. Sabiendo que estoy advirtiendo a alguien para que no pase por lo mismo que yo pase. Ahora lo que yo digo es que mucha gente no se enferma solo por comer frutas y verduras tambien. Las drogas, alcohol y el tabaco hacen mucho daños a la personas que lo consumen.  Las personas que consumen las drogas se enferman de muchas enfermedades por ejemplo: el SIDA mayormente cuando la consumen por inyeciones y del la misma inyeccion consume otra persona puede que entre ellos se contagien de alguna enfermedad en la sangre o cuando consumes alcohol te estas hacien dano tu mismo tu estas haciendo de que tu riñon se va arruinando poco a poco y es asi como llegas a tener problemas con los riñones. Otros de estos vicios que causan grabe problema en tu cuerpo es el tabaco. El tabaco causa le enfermedad de los pulmones es cuando el humo entra atus pulmone y eso hace que con el timpo te vas ahogando sin saber porque. Todo esto yo te quento por que yo me e actualizado mucho y si de algo te sirbe asme caso no hagas nada que sea malo paraa tu salud bueno me voy depidiendo hasta la proxima.